Lchf

Ja det började med att jag skulle GI:a de första 6 veckorna har jag ju läst att man ska undvika kolhydrater helt för att få bäst resultat. Nu vill jag inte ens börja med GI, tänkte fortsätta med den kost jag äter nu, trivs otroligt bra och mår otroligt bra av denna kost.

I april tänkte jag börja träna lite mera just nu blir det bara lite situps och plankan några gånger i veckan plus att jag började med Orbitreken härom dagen vilket fungerade super, känns som om man kan få upp lite flås där.



Kommentarer


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0