Ja i veckan har jag inte varit något bra exempel för min viktresa. Dock visar vågen -7 igen. Härligt hoppas på -8 till på onsdag men vi ser vad som händer. Var på leos åt då en hamburgare, hör och hämpna, sedan igår var vi ut och käkade så då åt jag chicken wings och sedan en stek, blev då alltså lite fusk när jag åt pommes till men åt verkligen inte så mycket sånt, kunde ju beställt sallad och utan pommes men de får bli såhär. Idag är det nya tag med målet -8 tills på onsdag. Var ju på kalas också i torsdag och då blev de en och annan kaka. Men så länge vågen visar minus är jag glad.

Har gjort mina dagliga situps, plankan och lite vanliga bra hemma övningar. :)

Ja det började med att jag skulle GI:a de första 6 veckorna har jag ju läst att man ska undvika kolhydrater helt för att få bäst resultat. Nu vill jag inte ens börja med GI, tänkte fortsätta med den kost jag äter nu, trivs otroligt bra och mår otroligt bra av denna kost.

I april tänkte jag börja träna lite mera just nu blir det bara lite situps och plankan några gånger i veckan plus att jag började med Orbitreken härom dagen vilket fungerade super, känns som om man kan få upp lite flås där.

Jajjemensan ställde mig minsann på vågen imorse och nu visar den -5,2. Så hoppas de forsätter i den här riktiningen tills nästa vecka då jag ska ställa mig på vågen och det vägs på riktigt så att säga.

Till middag idag blev de lyx, köpte nämligen två nya dressingar/såser för att prova högt fett och lite kolhydrater. Den ena var rydberg whisky sås sedan var den en bea-sås som var spicy, den var kall och verkligen super god. Gjorde även stekta tomater, champinjoner, fläskfilé och hallomi, till det åt vi också lite gurka. Var verkligen super gott.

Kvällen ska spenderas med bästa sambon som hade städat huset idag, snacka om vilken karl man hade nu helt plöstligt. DÅ men jag förståss på städningsfronten då har han städat typ 2 gånger själv, var av en jag inte behövde säga till. FRAMSTEG?

Ja, eftersom jag då gi:ar lite smått just nu försöker jag se alla goda sidor med det hela. Jag äter flera gånger per dag, jag känner att jag alltid är mätt, hinner aldrig bli sur, är mindre trött, jag får pröva nya recept. Negativt finns inget utrymme för snabbare lättlagade rätter som min älskling kan göra, vilket ger ett resultat att jag alltid får laga mat.

Ligger fortfarande stilla på -4.7 kg efter 14 dagar. Men efter en vecka Giande har jag minskat -16 cm på hela kroppen. Vilket gör en otroligt taggad.

Idag åt jag till kvällsfika något nytt, kokos, blåbär, hallon och fet naturell yougurt. Värmde aldrig bären så de blev som glass. Ska absolut ha med det sedan när man ska ha kvällsmys på fredagar.

Ja ett snott recept tom, gjorde en chockladmousse igår eftersom det är ju faktiskt helg och då kan man unna sig något. Sökte på lite gi/smala efterrätter och hittade den här!

Gjorde till 3 portioner, men Peter ville inte ha så han skippade, inte för chocklad. Men den är super mastig så man vill inte ha så mycket det räcker om man gör halva portioner. Jag var mätt hela kvällen.

Prövade något nytt idag, Salami kyckling kan ju säga att de var för de första super simpelt.

Recept finns här!

Blev jätte  sugen på bjuda min mamma och Peters mamma som båda två tycker om att pröva lite nytt. Så förhoppningsvis kan jag nog göra det snart. Till hade jag en cream fraische sås med massa rödlök, vitlök salt peppar och lite lite majo. Skulle bli ännu godare om man hade lite purjo hemma. Varm tomat, sockerärtor, majs och varm rödlök

Vågen visar på -4,7 kg efter 9 dagar, har dock inte mätt mig sedan första gången jag mätte mig var i tisdags så där har jag inte märkt något annat än att kläderna är lite mera bekväma. 3 hg till mitt första del mål som ska vara klart om 2,5 veckor!